スイートコーンパン

先日富沢商店で買ったスイートコーンファインパウダーをパン生地に入れてみました。





10g使用。ちょっぴり黄色。





もっとトウモロコシの味がするかなーと勝手に思ってました。
そりゃそうか。そんなにするわけないな…


今日は運動をしてお腹がペコペコ。

おやつにポップコーンを作りました。
ひこどのも先日初めて食べたので、作ってる時にやってくるかと思ったのですが　余裕で私のベッドで寝ていました。

じゃ、いっただきまーす。
食べ始めると　飛んでやって来ました。　




いただきっ！


今日は『ためしてガッテン』で紹介していたスロージョギングをやってみました。
なるほど　心臓が楽ちんです。
でもいつもの距離を走るには　時間がかかります。
効果のほどはいかがなものか。
毎日続けるくらいが良いのかな。