今日もどんよ〜り寒い日になりました。
寒がりのひなっぴは私の布団にもぐりこんできました。暑くなると出て行ったり。
なかなか熟睡できないわ〜
ひながサマータイムになってからというもの 朝までぐっすり出来てない気がします。
自分の朝ごはんを食べたらとっとと布団にまた戻って行きました。
昨日作ったコーヒーチョコパンを食べている時も出てこなかったので 相当眠かったみたいですねぇ。
この間見た”ためしてガッテン”によると 筋トレをしてから有酸素運動をするのが効果的なのだそうです。
今日はジョギングの前に30分の筋トレ系クラスをプラスしました。
それからいつものジョギングし45分の筋トレクラス。やった感アリぃ〜ふふふ…
お腹空いたぁ!で がっつり〜
帰宅してすぐにお散歩。

紅葉してるからと思ったんだけど…

曇っててうまく撮れないよぉ〜

道草ばかりするから また走って…グズン…もう走りたくないよぉ〜
今日はリンゴを巻いたパンを作ろうと思い、せっかくなので紅玉を買いました。
ジョギングしながら 一緒にクリームチーズも加えたらどうかなと思いついたのですが、(こんなこと考えながら走ってるからお腹も空くって)
いや待てよ…リンゴにはシナモン入れるでしょ、味がごちゃごちゃになっちゃうよね・・・
じゃぁってことで、チーズクリームにはブルーベリーを入れて2種類の味にすることにしました。

こんな感じよ〜

食べるとリンゴの方、酢っぱぁ!
断然チーズクリームが気に入っちゃいました!
一方夕食後の睡眠中のひなこさんでしたが
なにやら キッチンが気になる様子

顔だけこっち向けてます

眼はうつろなのに立ち上がりボー

目が覚めてきた
寒がりのひなっぴは私の布団にもぐりこんできました。暑くなると出て行ったり。
なかなか熟睡できないわ〜
ひながサマータイムになってからというもの 朝までぐっすり出来てない気がします。
自分の朝ごはんを食べたらとっとと布団にまた戻って行きました。
昨日作ったコーヒーチョコパンを食べている時も出てこなかったので 相当眠かったみたいですねぇ。
この間見た”ためしてガッテン”によると 筋トレをしてから有酸素運動をするのが効果的なのだそうです。
今日はジョギングの前に30分の筋トレ系クラスをプラスしました。
それからいつものジョギングし45分の筋トレクラス。やった感アリぃ〜ふふふ…
お腹空いたぁ!で がっつり〜
帰宅してすぐにお散歩。

紅葉してるからと思ったんだけど…

曇っててうまく撮れないよぉ〜

道草ばかりするから また走って…グズン…もう走りたくないよぉ〜
今日はリンゴを巻いたパンを作ろうと思い、せっかくなので紅玉を買いました。
ジョギングしながら 一緒にクリームチーズも加えたらどうかなと思いついたのですが、(こんなこと考えながら走ってるからお腹も空くって)
いや待てよ…リンゴにはシナモン入れるでしょ、味がごちゃごちゃになっちゃうよね・・・
じゃぁってことで、チーズクリームにはブルーベリーを入れて2種類の味にすることにしました。

こんな感じよ〜

食べるとリンゴの方、酢っぱぁ!
断然チーズクリームが気に入っちゃいました!
一方夕食後の睡眠中のひなこさんでしたが
なにやら キッチンが気になる様子

顔だけこっち向けてます

眼はうつろなのに立ち上がりボー

目が覚めてきた
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ちなみに1,470円。

